复习备考 | 加油柚子们，诚信应考啦！
一个学期的时光已悄然流逝
期末考试也来啦
小可爱们是不是已经信心满满了
又或者有一丝的紧张
柚子在这里提醒大家要诚信应考哦
并且为你们收集整理了一些备考方法
1.以复习自己的薄弱知识为主巩固其他较扎实的内容为辅。
2.特别注意知识的融会贯通，要建立系统的知识网络结构，将知识梳理成条成线。
3.自我暗示，当复习处于瓶颈时期，可以常做积极正面暗示。
4.克服粗心，认真检查。
5.不慌不忙，沉着答题。
严格遵守学校制定的考场管理规定和考生守则
不出现以下违纪情况:
(一)不按指定座位入坐或拒不服从监考人员安排。
(二)左顾右盼、交头接耳、互打暗号或者手势。
(三)考场内大声喧哗。
(四)举起试卷进行检查。
(五)将答完的试卷正面朝上左右摆放。
(六)到点不交卷。
(七)提前拆开试卷。
(八)在试卷上标注记号或将姓名、学号写在试卷装订线以外。
(九)其它违纪行为。
不出现以下作弊现象:
(一)携带与考试相关物品（如教科书、笔记本、有文字的纸张、可存储电子设备、通讯工具等）进入考场，且未按要求放在指定的位置。
(二)带小抄入场。
(三)抄袭他人答案。
(四)互相研究试题。
(五)事先把答案抄写在桌面或身体某处。
(六)传接试卷答案或者交换试卷、答案、草稿纸的。
不出现以下严重作弊行为:
(一)替考。
(二)互相串换试卷。
(三)窃取考题。
(四)使用手机传递考试答案。
考前解压法：
1、深呼吸减压法。在呼吸的时候胸腔肋骨保持不动,通过腹部的肌肉运动来完成呼吸,起到快速缓解压力的作用。
2、转移注意力也是保持良好心态的一种方式。比如涂抹一点清凉油、听听音乐、散散步、游泳等不剧烈的体育运动，都可以使心态平衡，头脑清醒，压力减轻。
3、睡前放松肌肉可以提高睡眠质量,让自己静卧在椅子上或者床上，然后从头到脚放松每一块肌肉,最后就能达到快速平静下来,减少压力,快速入睡的作用。
4、进入考场后可以利用自我暗示语的强化作用。如可以暗示自己"今天状态很好”，"这把稳了”等等。能够有效缓解考前紧张、不自信等情况。
5、在平时自我测试或者模拟时,有意识的练习放松精神,找到紧张与专注的平衡点。这样考试时也会有良好的心态。
6、临近考试注意饮食清淡, 控制食量,过饱或饥饿都会让人产生焦虑;多吃水果和蔬菜,学习再忙早餐也不能忽略。
期末考试是对大家学习情况的最好检验
要以轻松愉快的心情对待每一门考试
让自己的所学所得完美发挥出来呀
小可爱们
有没有好的应对期末方法一起分享出来吧
最后柚子祝大家考试顺利
融媒体中心策划出品
文 | 文稿部：蔡婧
排版 | 编辑部：熊宗会
封面 | 编辑部：熊宗会
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